Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambutan dan Duku

Mengkonsumsi buah rambutan dan duku sangat diperlukan dan mempunyai manfaat bagi kesehatan.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambutan dan Duku

Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambutan dan Duku - Buah buahan seperti mengkonsumsi buah rambutan dan duku sangat diperlukan dan mempunyai manfaat bagi kesehatan. Tubuh memerlukan asupan vitamin yang berkualitas guna untuk mencukupi kebutuhan sehari hari. Apakah pernah kita mencukupi asupan vitamin bagi tubuh kita? Apakah pernah kita memperhatikan asupan apa yang kita konsumsi sehari-hari? dan pastinya jarang sekali orang memperhatikan asupan vitamin yang kita konsumsi sehari-hari.

Mungkin saat ini terlalu banyak tawaran makanan yang menyajikan menu-menu makanan enak dan menggiurkan selera kita semua. Akan tetapi dari menu makanan yang menggiurkan itu adakah kandungan vitamin yang tersaji didalamnya.

Asupan vitamin sangat perlu diperhatikan karena tubuh ini sangat diperlukan untuk aktifitas sehari-hari dan  jangan sampai menyesal dikemudian hari. Jangan sampai ketika tubuh telah merasakan sakit baru menyadari hal ini. Sehat itu mahal karena dengan sehat kita bisa sukses, bisa tenang dalam melakukan aktifitasi.

Untuk itu, kita bisa memulai dari menyadari hal pola makanan, bisa memilah dan memilih makanan apa yang cocok untuk dikonsumsi dalam tubuh kita. Berikut mungkin makanan yang sudah anda ketahui tapi belum tahu manfaat dan kandungan apa yang ada didalamnya.

 1. Buah Rambutan

Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambutan dan Duku

Jenis buah rambutan ini banyak mengandung vitamin yang diperlukan bagi tubuh kita, buah yang tumbuh di daerah tropis ini didalamnya mengandung kaya akan vitamin, diantaranya:
  • Karbohidrat: karbohidrat sangat diperlukan bagi tubuh kita karena karbohidrat merupakan sebagai sumber energi bagi tubuh.
  • Protein: protein merupakan sebagai pengganti sel-sel yang rusak dalam tubuh dan dapat diganti menjadi sel yang baru.
  • Serat: serat diperlukan dalam tubuh untuk melancarkan sistem pencernaan.
  • Vitamin A: Vitamin A sangat bagus untuk menyehatkan mata.
  • Vitamin C: Vitamin C sebagai antioksidan dan bermanfaat banyak bagi tubuh, dan
  • Sumber mineral lainnya anatara lain kalsium, zat besi, fosfor, niacin pottasium, zinc, dan magnesium.  
2. Buah Duku

Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambutan dan Duku

Buah musiman ini sangat kaya akan sumber vitamin dan didalamnya banyak pula kandungan yang baik untuk tubuh kita. Bagi yang belum tahu kandungan yang terdapat dalam buah duku adalah:
  • Vitamin C: Vitamin C didalam buah duku kegunaannya sangat baik bagi tubuh, Vitamin C sebagai antioksidan dan bermanfaat banyak bagi tubuh.
  • Vitamin E: Vitamin E sangat efektif untuk kesehatan kulit.
  • Serat: Serat diperlukan dalam tubuh untuk melancarkan sistem pencernaan.
  • Kandungan lainya seperti fosfor dan lainnya terdapat didalam buah ini.
Selain itu manfaat dalam buah duku sangat banyak, diantaranya buah duku bisa untuk menurunkan berat badan sehingga untuk yang ingin menurunkan berat badan mulailah memborong duku dari sekarang.

Nah itulah dua rekomendasi buah musiman yang sering kita jumpai yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Ingat kesehatan itu mahal, jangan sampai anda menyesal di kemudian hari baru menyesal, mulai sekarang belajarlah hidup sehat dengan memulai untuk memilah dan memilih makanan yang akan dikonsumsi.
Nama

Architect,1,Astronomy,1,Auto,3,Food,1,Health,8,History,9,Khazanah,45,Military,1,News,12,Science,4,Sport,1,Style,3,Tech,16,Travel,4,Videos,2,
ltr
item
Digopedia: Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambutan dan Duku
Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambutan dan Duku
Mengkonsumsi buah rambutan dan duku sangat diperlukan dan mempunyai manfaat bagi kesehatan.
https://3.bp.blogspot.com/-qnFcKvYKkUI/WwcWcQdG6HI/AAAAAAAAA14/ETV8q9ToAPA1Iw7LvAhL2lQIgQtpOyCQACLcBGAs/s400/manfaat-mengkonsumsi-buah-rambutan-dan-duku.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-qnFcKvYKkUI/WwcWcQdG6HI/AAAAAAAAA14/ETV8q9ToAPA1Iw7LvAhL2lQIgQtpOyCQACLcBGAs/s72-c/manfaat-mengkonsumsi-buah-rambutan-dan-duku.jpg
Digopedia
https://www.digopedia.com/2017/06/manfaat-mengkonsumsi-buah-rambutan-dan-duku.html
https://www.digopedia.com/
https://www.digopedia.com/
https://www.digopedia.com/2017/06/manfaat-mengkonsumsi-buah-rambutan-dan-duku.html
true
5414082328370972663
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy